经验者之家｜中医秘籍：夏季上火喝药茶清热药茶……

夏季天气炎热，很多朋友出现了上火症状，此时，我们最需要做的一件事就是清热了。那么，夏季如何清热呢？答案就是喝药茶。一起来看看吧。

一、美容养颜“女性”药茶

1、三花清凉茶

该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

2、养颜茶

由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。

二、老少皆宜“全能”药茶

1、六月神仙茶

以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。

2、消暑茶

以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。

三、清咽明目“祛火”药茶

1、利喉清咽茶

由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。

2、明目茶

现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

以上几种清热药茶，你喜欢什么样的口味呢？其实，夏天喝药茶不仅有清热的功效，也有解渴的功效，大家不妨一试。