经验者之家｜中医秘籍：院士将统一70岁退休 晚退休对老人健康有什么影响……

没有退休的人盼着退休，退休的人在家无聊。在年轻一代看来，退休在家过着安逸的生活，拿着养老金，是一件很惬意的事情。但事实上，很多退休的老年人心中并不是这么想的。很多老年人在脱离工作之后，变成空巢老人，独处的时间比较长，久而久之就变得孤独、失落。这就是因为老人从一个职业角色变成闲暇角色，突然闲下来，无法适应自己的社会角色转变。很多老人都会感叹自己“人老了没用了”这样的话，正是退休后无法适应的表现。

院士统一退休年龄

中国工程院原副院长干勇称，中央已批准相关改革方案，规定院士统一70岁从工作单位退休。

此前，中国没有院士退休的明文规定，一些单位在院士达到国家法定退休年龄后，会根据院士身体状况和个人意愿让其本人自由选择是否退休，但也有相当数量的单位和地区从自身利益出发，如通过院士争取更多的国家科研项目和经费资源而拒绝院士的退休申请。

干勇认为，院士70岁退休政策将产生一定积极影响，“这项政策强调去行政化、去利益化，旨在让院士称号回归学术本质，同时将为青年科研人员提供更广阔的发展空间，从而有利于我国青年科技人才的培养和成长。”

考虑到当前中国两院院士中年龄75岁以上院士所占比例较大，凡是达到新政策规定退休年龄的院士可在2017年12月30日之前办理退休手续。其中参与国家重大项目的70岁以上院士可经有关部门批准，将退休年龄延长到75岁。

那么，老年人到底多大年龄退休才合适呢？晚退休对于老人有哪些好处？

院士统一退休年龄

关于退休年龄的问题，其实是没有一个确切定义的。只要在自己能力范围内允许，一些老人退休之后，还会继续找一份兼职的工作，这样让自己心理有过渡的阶段，也是可取的。

也有研究发现，老人晚退休，对于健康是十分有利的。挪威研究人员曾经分析了挪威20年的人口数据，在此期间，挪威公司准许员工在62岁就可以退休，而挪威官方的退休年龄为67岁。在众多退休老人的调研中发现，晚退休的老人，其生活质量并没有下降，也与寿命没有关系。相反，晚退休的老人还可以让大脑保持活跃的状态，积极地参与工作的老人，不会出现社交孤独，也更能延年益寿。

英国一项最新研究发现，晚退休可推迟人们患上阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）的时间。

院士统一退休年龄

晚退休的好处：推迟患病

英国加的夫大学与伦敦大学国王学院神经病学研究所的研究人员合作进行这项研究，他们发现工作到65岁或超过65岁能够推迟老年痴呆症的患病时间。

研究人员从英国医学研究委员会与老年痴呆症研究基金会提供的临床数据库资料中选取382名“有可能”罹患老年痴呆症的男性进行研究，研究对象的平均退休年龄为63.3岁。

研究人员随后比较这些人的退休时间，发现晚退休与晚患老年痴呆症“关系密切”，多工作一年可令老年痴呆症的患病时间向后推迟6周。

院士统一退休年龄

大脑活力

对于这一结论，研究人员给出合理解释。研究报告作者之一西蒙·利文斯通说：“工作时老年人需要不停动脑，这也许能够预防精神方面的疾病，进而使人们更晚罹患老年痴呆症。”

研究报告合著者、老年痴呆症研究基金会科学顾问约翰·鲍威尔说，积极的精神状态对于保持大脑活力至关重要。

“从我们收集的数据来看，它传递这样一个讯息，即尽量多动脑，否则大脑将”生锈”。因此人们最好不要过早退休，然后整天躺在沙发上看电视。”

他随后补充说，虽然研究只收集男性工作者的数据，但这一结论也许同样适用于女性。“因为女性更有可能提前退休，工作时间更少”。

不过，利文斯通说，如果想要了解晚退休推迟甚至预防老年痴呆症的作用机理，需要开展更多研究。

院士统一退休年龄

不同之处

以往研究认为，长期保持活跃的思维有助推迟智力衰退期，上述研究证实这一理论的合理性。然而，与先前研究不同之处在于，此次研究发现，受教育水平与时间以及从事的职业并未对人们患病时间产生影响。

此外，关于这一研究结论还有多种不同解释，因为有些人就是因为身体状况不佳才选择提前退休。

英国老年痴呆症协会成员苏珊·索伦森说：“一系列原因都可以解释晚退休有助推迟老年痴呆症患病时间这一现象。有些人往往就是因为身体状况不佳才提前退休，例如高血压或糖尿病。而这些疾病本身就会增加患老年痴呆症风险。”

“降低老年痴呆症患病风险的最佳方式就是多运动、合理饮食、定期检查血压及胆固醇含量，”索伦森说。

老年痴呆症研究基金会会长丽贝卡·伍德开玩笑说：“为改善经济状况，不少人即使到了法定退休年龄，仍然选择多干几年。这项研究为这些人带来一个好消息，就是晚退休可以降低他们患痴呆症的几率。