经验者之家｜中医秘籍：女性腰痛原因解析 肾气亏损会腰痛……

我们都非常的注重美观，希望自己拥有完美的线条，为了展示自己的小蛮腰，我们会穿露脐装，低腰裤，这也增加了女性腰痛的发生几率。女性朋友容易出现腰痛的情况，我们该如何改善呢?来听听中医的介绍。

腰痛原因一、肾虚产生的腰部疼痛

肾虚腰痛是女性朋友们最常见的腰痛原因，肾虚所产生的腰痛，会让你感觉到腰部又酸又软，特别无力，一般情况下会在性生活以及劳累过度之后会加重很多。为什么会出现肾虚腰痛呢?由于女性朋友们每个月都会流失大量的血液，加上肾主女性的生殖、孕育、生产，都会损伤肾气，一般，生育过宝宝的女性朋友们比较容易由于肾虚而产生腰痛。

由于肾虚所产生的腰部疼痛，女性朋友们需要补肾养肾，让自己的身体恢复到健康的状态。平时生活中要多吃一些黑色的食物和蔬菜，黑芝麻、黑豆等等，都要多吃，帮助补肾养肾，还应注意平时不要劳累过度，任何会使用到腰的地方都要格外小心哟!

腰痛原因二、受寒而引起的腰部疼痛

天气寒冷的冬季，女性朋友们常常由于穿不暖、爱穿薄的衣物而产生腰痛，腰部是不能受寒的，一旦受寒很容易一遇冷就会有疼痛感，而且，在阴天下雨的时候疼痛感会加剧。

由于受寒而引起的腰部疼痛，女性朋友们需要多穿高腰的裤子，尤其是冬天穿棉裤，要穿高腰的，以免凉气入侵，加重腰痛。

腰痛原因三、妇科疾病而引发的腰部疼痛

很多女性朋友们腰痛的时候并没有十分在意，等到疼得特别厉害的时候，才想其做检查，而一检查才知道都是妇科疾病惹的祸。由于妇科炎症而引发的腰部疼痛，是育龄期的女性朋友们非常常见的腰痛症状。盆腔炎、宫颈炎等都会引发腰痛，女性朋友们可以自己观察自己的身体，一般由于妇科疾病而引发的腰部疼痛，同时，还伴随有小腹坠痛、白带增多等情况的发生。如果女性朋友们自己有发现这样的情况，那么，就要及时发现，及早去医院做全方面的检查了。

哪些因素会导致女性腰痛的发生呢?以上为大家介绍了导致腰疼的常见原因，也为大家介绍防治腰痛的方法，希望给大家带来帮助。