经验者之家｜中医秘籍：三款食疗药膳 赶走雀斑烦恼……

各种斑斑点点都是女性朋友的天敌，令女性朋友非常的困扰，雀斑也是常见的一种，严重影响了我们的形象，同时也会让患者出现自卑的心理。那么有哪些方法可以治疗雀斑呢?下面我们就为大家介绍消除雀斑的药膳食谱。

女性的雀斑也是需要护理的

1.保证充足的睡眠，劳累会导致血液偏酸，新陈代谢减缓，因此无法获得充足的养分。角质层缺乏营养会使皮肤变得暗淡无光。

2.当患者去美容院蒸熏面部时，要注意时间不要太长，因为热刺激也可能导致黑色素生成。

3.雀斑患者要注意饮食搭配，另外使用了含高感光物质的蔬莱后不要在强烈的阳光下活动，以免造成色素沉着，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用。

4.面部有雀斑的女性要助于经期的保养，经期多吃有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫机能运转正常，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

祛雀斑三类食疗偏方

食疗偏方1、合欢花茶

材料：合欢花6克，白糖一些

做法：把合欢花洗净，放在茶杯里，用沸水冲泡即可

食用方法：喝茶，每天2-3次

功效：治疗由于肝郁气滞、气血虚弱造成的雀斑

食疗偏方2、苍耳子方

材料：苍耳子适量

做法：把苍耳子焙干，研成细末备用

食用方法：每次取3克，在饭后用米汤送服，每天3次

功效：祛雀斑

食疗偏方3、柠檬饮

材料：鲜柠檬适量，白糖适量

做法：鲜柠檬清洗干净后切片，放入有盖的瓶子里，加入白糖，盖上盖子存放2周时间

食用方法：每天取出1片泡水喝，坚持长期饮用

功效：淡化雀斑

该如何祛除雀斑呢?以上我们为大家介绍了淡化雀斑的三款药膳方，如果你也正在遭遇着雀斑的烦恼，不放来试试吧，效果非常的好。