经验者之家｜中医秘籍：预防鼻炎六妙计 冰凉饮料不贪饮……

鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病，鼻炎的发生给患者的生活健康带来了极大的不便，甚至有癌变的风险。慢性鼻炎是其中的一种，那么我们该如何保护鼻子的健康呢?下面我们就为大家介绍一下慢性鼻炎的预防措施，来了解一下吧!

一、冷热交替不剧烈：

不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。

二、冰凉饮料不过饮：

炎热的夏季，冰凉解暑的饮料受人喜爱，但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间“炸肺”之说，是存在的，很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍–鼻。

三、刺激食物不过食：

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。

四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：

鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

五、鼻塞不可强擤鼻：

偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。

六、小病不要拖：

有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗，防治直接传染到鼻。

以上为大家介绍了慢性鼻炎的六则预防策略，如果不慎患上了鼻炎，也不要过于着急，只要积极的配合治疗，那么是可以恢复健康的。