经验者之家｜中医秘籍：手机的错误使用方法威胁健康……

我们处于信息化的时代，手机已经成了生活、工作的必备品，一个电话就可以谈成一笔业务，一个手机就能让你足不出户的了解到外面世界的变化。但是需要提醒大家的是，手机使用不当也会成为健康的杀手。下面我们就为大家介绍八种有碍养生的手机使用方法。

1.“大众手机”

原因：如果大家都用你的手机，那么你的手机将变成病菌集散地。

解决方案：每周用消毒湿巾给手机消毒，接完电话后要洗手。

2.歪脖接听

原因：老年人长时间歪脖接电话，可能会导致缺血性中风，也不利于颈椎健康。

解决方案：专心接听电话，接完后再做其他事情。

3.手机挂在胸口或腰间

原因：手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。尤其是心律不齐或有心脏病的老人，更不能将手机挂胸前。

解决方案：把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

4.听不清使劲贴在耳朵上

原因：听不清对方讲话时，许多人会把手机使劲贴在耳朵上。其实手机信号弱的时候，会自动提高电磁波发射功率。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

解决方案：用蓝牙耳机，或等到信号强的地方再打。

5.躲在楼道或者墙角说话

原因：建筑物角落信号覆盖较差，手机的辐射功率会相应增大，楼道和电梯里更为明显。

解决方案：走出来打。

6.拨完电话号码就贴在耳朵上

原因：手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。

解决方案：每个品牌的手机，都有拨打用户接通对应的显示，看到提示后，再将手机放在耳边。

7.做“一只耳”

原因：煲电话粥，只用一只耳朵接听，长时间连续辐射可能会对脑部有影响。

解决方案：煲电话粥尽量用固定电话或戴耳机，或者至少隔几分钟左右耳轮换着接听。

8.边充电边打电话

原因：如果在手机充电时接打电话，通话或连接网络的瞬间，电压比平时高很多倍，手机内部零部件会因此受损。而且充电时的辐射也比平时高数十倍。

解决方案：用座充或充电时关机。

频繁的、错误的使用手机会影响到身体的健康，甚至会威胁到生命。手机是生活的必备品，所以我们要学会科学的使用手机，趋利避害，让手机成为我们的好朋友。