经验者之家｜中医秘籍：几种对我们身体好的药茶药茶……

药茶是一些能够对我们身体起到很好的保健作用的茶，我们平日里面如果能够坚持喝药茶的话，是可以抵御一些疾病的。而且其实现在的药茶很简单，只要有开水就能够冲泡。下面网中医频道就来为大家介绍几种对我们身体好的药茶。

药茶一直受到人们欢迎的原因在于其给药方法的特殊性，因为药茶采用以药代茶的方式，也就是一种小剂量频繁给药的方法，有利于机体较好吸收药物的有效成分，并可使药物在体内较长时间地保持一定的浓度。

反之，气血虚弱、脏腑阴阳失调的人，则肤色暗沉、萎黄无光彩或浮肿松弛、皱折多纹，虽然上了妆也很难掩饰。不过补也不能乱补，选择适合的补方，才能真正补出效果。本篇提供四帖简易滋补茶方，供供妳轻松对症吃补。

生脉补气茶

药材/党参3钱、龙眼肉1钱

做法/加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。

适用/气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

疏肝逍遥茶

药材/柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。

做法/加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。

适用/肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

健脾茶

药材/薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。

做法/加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。

适用/脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

补肾益阳茶

药材/肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱

做法/甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。

适用/肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

其实我们泡药茶的时候一定要好好的注意它们主要是治疗什么样的症状的，我们的生活中其实稍微一不注意可能就会生病，为了防止那些情况的出现而扰乱我们的生活，我们最好是能够经常喝一些对我们身体好的药茶。