经验者之家｜中医秘籍：踏春出游无限好 谨防皮炎来袭……

在春季这个美好的季节里，人们趁着天气暖和都开始纷纷出门踏春游玩，殊不知，在这踏春的过程中也是有着非常多的潜在危险。我们处于室外的大环境中，空气中花粉、粉尘颗粒比较多，最先危害的就是我们的皮肤，很多人在春游回来之后皮肤就开始出现过敏性皮炎、桃花癣等等。那么，如何做到踏春出游时的防护工作呢?

春季皮炎多发于面部与手背，皮肤出现红斑、表面有针尖至米粒大小的丘疹、水疱、渗透液、结痂及脱屑，也可呈现苔藓样变，出现瘙痒症状。有些孩子和年轻人的脸上，会有一片片发白或谈红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒，严重者还可出现水疱。为预防春季皮炎，应注意以下方面：

防日光暴晒凡患过春季皮炎的人，春天外出时，要注意面部的保护，尽量戴遮阳帽，打遮阳伞，在暴露部位涂上防晒剂，以保护皮肤免受日光照射;尤其是长期在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人，更应注意保护皮肤。

注意日常饮食少吃含光敏性物质较多食物和辛辣刺激食物，光敏性物质较多食物像泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦等，多食含维生素A和B族的食物及新鲜蔬菜、水果。

勤漱洗讲卫生早出晚归时勤漱洗，除去体表污垢和细菌，漱洗时尽量不要用过热的水，不用含碱性过高肥皂，不用粗糙的毛巾猛擦。可用香皂或洗面奶等清洗手脸。若皮肤不适，可做轻柔摩擦，少用磺胺、四环素、非那根等药物，长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高。

患皮炎后可口服维生素B族，降低皮肤光敏反应，局部外搽安抚剂，如炉甘石洗剂等;局部皮炎可涂肤轻松、去炎松软膏等;皮肤瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，以免刺激皮肤。严重患者可服息斯敏，或及时去医院皮就诊。