经验者之家｜中医秘籍：小儿肾结石高发 如何预防？育儿……

肾结石是常见的结石病的一种，我们经常认为肾结石疾病是大人们的事情，但是近年来小儿肾结石患者是越来越多，那么我们该如何预防小儿肾结石呢?下面就来听听专家的介绍。

要有效预防儿童肾结石的发生，应做到以下几点：

1、合理补充钙剂。盲目过量补钙，是肾结石发生的重要原因。由于人体对于钙的吸收有限，吸收不了就会造成钙的沉淀，更严重的是大脑钙化等问题。所以要根据实际情况合理补充钙剂，对于出现轻微钙缺乏症状的婴幼儿，每天摄入的维生素D总量应该在400单位，减去奶粉中每天摄入的钙量，就是婴幼儿需要补充的钙剂量;出现了严重缺钙症状的，要强化补钙，需要配合微量元素检查，遵医嘱进行。

2、适量补充维生素C。通常情况下，人体并不缺乏维生素C，没有必要再另行补充。而有些家长认为维生素C是水溶性的，不会导致中毒，又可以提高孩子的免疫力，所以不加节制的给儿童补充维生素C，结果太多的维生素C使尿液呈酸性，导致草酸盐过多，造成儿童肾结石的形成。

3、构建合理饮食结构。尽量避免高蛋白、高热量、低纤维素饮食，比如孩子们比较爱吃的肯德基、麦当劳等快餐店的食物。

4、改善家庭饮用水质量。由于4岁以下的孩子肾脏较娇嫩，不能负担太多的矿物质，配方奶粉中孩子发育所需要的矿物质已经足够了，如果用水质过硬的水给婴儿冲奶粉，常期饮用也会引起肾结石症状，要改善家庭饮用水质量，如将自来水从水管接出后沉淀一段时间，然后烧开再冲调奶粉或饮用。

儿童肾结石的形成主要与遗传、机体代谢异常、营养状况、肾结石饮食习惯及盲目补充钙制剂和维生素C等因素有关。希望上述预防策略给大家带来帮助!