经验者之家｜中医秘籍：闻香味益身心 薰衣草是失眠患者的“良药”……

闻一朵花香，你会感到非常的惬意，让你身心放松，的确香味也能起到保健养生，防病的功效，下面我们就为大家介绍具有养生治病神奇功效的10种香味，大家不妨来亲自感受一下。

1.葡萄柚

最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。

2.茉莉

它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。

3.橙

最受白领青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。

4.石竹

石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。

5.老鹳草

这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。

6.姜

浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。

7.肉桂

肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。

8.香柠檬

这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

9.酸柠檬

具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。

10.薰衣草

失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。

香味能让人产生舒适和愉悦的感受，还能防病养生，非常神奇吧!