经验者之家｜中医秘籍：秋季防病 五类人群要警惕心脑血管疾病……

入秋之后，天气逐渐的转凉，专家介绍，秋季时节是心脑血管疾病的高发期，所以有心脑血管疾病的老年人朋友更要家长预防，非心脑血管疾病人群也要注意，下面就为大家介绍容易出现心脑血管疾病的五类人群。

1、五类人群须谨防

（1）中老年人

中老年人身体机能退化，身体抵抗力普遍下降。如若出现心慌气短、四肢麻木、听力视力下降等不良反应应引起警惕。

（2）肥胖人群

肥胖的人除了脂肪过多外，往往还伴随着血液中的胆固醇超标，这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。因而肥胖的人在日常生活中应特别注意，防范心脑血管疾病的发生。

（3）压力过大人群

压力过大会影响到整个神经系统，导致精神紧张，从而影响到人体正常的新陈代谢，导致人体器官功能紊乱乃至失衡，如此一来就极易造成动脉硬化，诱发心脑血管疾病。

（4）过度饮食人群

吃得多，摄入的热量就多，多余的热量很可能就会转化为脂肪，从而导致肥胖，诱发心脑血管疾病。

（5）嗜烟酗酒人群

吸烟喝酒会对血液循环及内脏造成伤害，进而出现血流不畅、血管痉挛的毛病，最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。

2、秋冬季节易频发

为何心脑血管疾病在秋冬季节频频逞凶?主要有三方面原因：

（1）秋冬季节，天气寒冷，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足;

（2）秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞;

（3）秋冬季节，室内外温差较大，血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。

以上为大家介绍了容易出现心脑血管疾病的五类人群，希望大家一定要提高警惕，减少疾病的发生。