经验者之家｜中医秘籍：四款减肥药茶可抑制脂肪堆积药茶……

在日常生活当中，大家需要注意一些减肥茶，人人都希望拥有好的身材，所以很多的人平时希望自己可以利用一些方法让自己变得更瘦。平时大家需要注意一些减肥茶的使用，可以利用黑茶，或者是薏仁茶，那么，4款减肥茶可以带走脂肪让你更苗条。

四款减肥药茶可抑制脂肪堆积

薏仁茶

材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。

作用：此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。

黑茶

黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

荷叶茶

古代减肥秘药，一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。

首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。

其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

乌龙茶

乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因摄取脂肪过多而引发的肥胖。

大家应该尽早认识这些茶水的使用方法，平时需要注意合理进行保健，并且在日常生活当中，也要注意调理方式，全面进行护理，综合进行饮食治疗，这样才能避免造成更多危害，平时大家应该全面进行调节。并且在日常生活当中，要注意合理的进行保健，以免造成自身健康受到影响，希望大家平时有所认识。