经验者之家｜中医秘籍：脚上起水泡很痒或是患有脚气的缘故……

脚上起水泡很痒或是患有脚气的缘故，脚掌多汗是患脚气的主要因素，夏天的天气热，温度高，脚上的汗腺分泌增多，脚底湿润，湿润的环境有利于真菌的繁殖生长，易患足癣（脚气）。另外，足部皮肤受外伤，破坏了皮肤的防御功能，也是引起足癣的因素之一。

脚上起水泡很痒或是患有脚气的缘故

足癣的发病还与生活习惯有关，不良卫生习惯常使足癣发病率增高。

1、有些人不注意足部清洁卫生和鞋袜的情况，为真菌提供了良好的孳生场所。

2、有些人还喜欢用手抠摸脚趾，以至损伤了足部皮肤，使足癣蔓延。

3、家庭中有人患足癣，如不给予适当的治疗，又去密切接触别人，会造成接触传染。

4、足癣患者使用过的物品，常不消毒，健康人使用后也易感染。

患了脚气的注意事项

1、忌脚潮

保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子;洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部;不要光脚走在地毯、浴室里面。

2、忌碱性

洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

3、忌辛辣

要忌食辣椒、生葱、生蒜等脚气药|容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

4、忌共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。

日常注意事项

1、洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3、趾缝紧密的人可用草纸夹在中间或选择分趾袜，以吸水通气。

4、积极消除引发因素，如脚汗、脚癣等。

5、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

6、情绪宜恬静，激昂容易引发多汗，加重脚气。

7、脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。

有人认为手脚癣是养生病，治好了会得其他病，其实医学上并没有此事。还有人因为反复感染而丧失信心，故分开用毛巾、盆、拖鞋等也极为重要。日常生活要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。