经验者之家｜中医秘籍：容颜衰老别担心 中药也可抗衰老……

人人都想拥有美丽的容颜，但是时光会带走一些东西，衰老是每个人不可逃避的宿命。诚然，我们都想留在身体和精力都最佳的状态下，那么有哪些方法可以帮助我们延缓衰老呢?其实某些中药就有延缓衰老的神奇作用，但是可能大家平时对于这些药材并不了解。今天就为大家介绍一些抗衰老的中药材。

人参

最善补气的莫过于人参，选用人参前要着重了解个人体质。如体质偏寒者，可吃人参;体质偏热者，则应吃西洋参。用砂锅小火慢炖，或切片后泡水饮用，每天5-10克。但不宜与茶和萝卜同食。

当归

当归不但补血，还有通大便的作用;其补血作用良好，男女皆宜。入药每日5-15克，既可饮用当归口服液，也可食用药膳“当归炖鸡”。

枸杞

枸杞具有明目润肺、滋补肝肾、抗衰延年之效。除了煎水、泡酒、煮粥之外，也可似“葡萄干”生食。每日一般3-10克。

冬虫夏草

冬虫夏草善补肾阳，其用途很广，除有定喘化痰作用外，更可提高人体免疫力。最适合老年慢性咳喘病患者长期服用，可研细粉，每日温淡盐水送下，每次3-5克。

甘草

甘草具有降血压、降血脂、抗基因突变、抗癌的作用，是非常好的抗衰老中药。如果与蜜一起放到锅里加热拌炒成“炙甘草”，则具有益气补中的功效。现代人工作压力大，饮食生活不规律，思虑过度，很容易出现疲劳、乏力、没有食欲、失眠多梦、胸闷气短等症状，可以将炙甘草与人参、白术、茯苓、阿胶、大枣等同用。

黄芪

黄芪具补气升阳、益卫固表、利水消肿等功用。研究证明，其能全面明显地提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，升高超氧化物歧化酶水平，降低血浆中过氧化脂质含量，减少脂褐素形成，有较好的抗衰老作用。

阿胶

阿胶补血止血，滋阴润肺。阿胶有良好的抗衰老作用，它含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等，这些成分既是营养人体的重要物质，同时具有抗衰老、延年益寿的作用。

以上就是大厨艺小编为大家整理的一些既养生滋补又具有抗衰老的疗效的中药材，大家不妨试一试，但是中药材的摄入不可过多，否则可能不达作用反而有害。