经验者之家｜中医秘籍：夏季驱蚊不宜长久使用蚊香或有致癌风险……

夏季来了，蚊虫也逐渐的多了起来，每到夏季我们就要开战蚊虫大展，蚊子叮咬是很烦人的，那么如何才能避免呢点蚊香是大家常用的一个驱蚊的方法，效果也是不错的，但是专家提醒，长期使用蚊香可能会有致癌的风险。

燃烧型盘式蚊香可谓历史悠久，是驱蚊家族的老大哥。盘式蚊香的主要成分是除虫菊酯、拟除虫菊酯类化学品。此类化学成分主要由植物除虫菊中提取，只要经过国家监测，符合标准，应该说是安全的。但是在使用此类产品时还应注意到另外一个问题–燃烧。

燃烧型的盘式蚊香在燃烧后会产生超细小的粉尘颗粒，就是平时所说的烟。有报道指出，点一盘蚊香放出的微粒和烧75-137支香烟的相同，它释放的超细微粒，可以进入肺部，并留在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发癌症。

所以，你如果使用盘式蚊香时感到眼睛涩痒、气管干痒、鼻子不舒服的时候，就要去检查，以便及时发现癌变。

夏日天热蚊子多，除了驱蚊时注意安全健康外，防癌也要做到以下几点：

1、要经常检查血压

夏天高血压患者一定要按时服药，不要在日照强的时候出门，不要搭乘拥挤的交通工具，密切注意血压，尤其是低压。

2、要午睡

太阳光直射可能引发肿瘤疾病，肿瘤专家建议，大家最好在太阳活动频繁的时间午睡。

3、戴眼镜

眼科专家说，在夏季眼睛遭受着双重危险：一是具有侵蚀性紫外线的影响，二是身体过热，可能导致收缩压急速变化，破坏眼睛内部的血液循环。因此建议大家戴防紫外线的太阳镜，避免身体过热。

4、合理饮食

通过吃营养丰富的食物，可以逐步的提高身体的抵抗能力，从而防止病菌的侵袭，提高机体内脏器官的抗癌功效，是比较不错的养生妙方，其次注意避免接触直射的阳光，保护好身体，防止细胞的癌变。总之，通过夏季防癌饮食，可以减轻疾病的威胁指数，降低癌症的发病率。

多吃冬瓜、黄瓜、香蕉、猕猴桃、桃、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、西红柿等新鲜蔬菜和水果，补充体内缺少的维生素以及抗癌物质，同时少吃油腻、易上火的饮食，或不要吃太多瓜果冷饮，防止过于刺激胃肠道，导致消化系统的衰竭，从而引发胃部，胃部不适感等症状。引起消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人，要特别注意。

5、大量补水

夏季阳光较为强烈，身体容易缺少水分，因此需要大量的补水，其次应该尽量少饮酒，因为酒能助湿，增加湿毒的攻击概率，补水也可以花样翻新的，可以通过饮食来得到补水的功效，比如豆浆，紫菜汤，疙瘩汤，小米粥等，白天喝茶，睡前喝牛奶等都是很好的习惯，有利于身体健康。