经验者之家｜中医秘籍：当心！久扎马尾辫或是头痛的根源……

生活中有很多人存在头痛的症状，尤其白领一族以偏头痛居多，那么哪些因素可以导致头痛的发生呢?专家介绍，发型选择不当也会引发头痛，习惯扎马尾辫的女性就很容易出现头痛的症状。

马尾辫子紧扎不放惹头痛

医生表示，头痛有事也可能是马尾辫惹的祸。有些女性平时很喜欢扎着高高的马尾辫子，把头发一条不漏的扎紧，看起来清爽利落。但是医生说由于我们的头皮布满了神经和血管，相当敏感。一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射，引起头痛。

医生认为，这种头痛的治疗与预防都很简单。首先，马尾辫不宜长时间扎，一旦有了可放松的时机，应该赶紧取下发箍，让自己的头皮休息一下。其次，头发过长、过多的女性不宜尝试这种发型，因为发辫的重量较大，对头皮的伤害尤其严重。此外，经常梳圆髻的女性，可能会遇到和马尾辫同样的问题。不宜盘得过紧或经常保持这一发型不变。

头痛患者超半数习惯扎马尾辫

据英国一家诊所统计，在前来就医的93位女性头痛患者中，其中有50位都是因为梳着马尾辫引起的。疼痛范围能从发箍辐射到头顶、前额、太阳穴、颈部。当医生让她们解下发辫后，立刻就有4人的症状得到缓解，半小时内则有32位得到缓解。

英国学者认为，头皮附近布满了神经和血液，相当敏感，不当的压迫拉扯会造成血管舒张收缩异常。由此建议，如果偏头痛病人习惯扎马尾，不妨换个发型，可能对病情有帮助。

除了马尾辫子外配饰太紧也致头痛

摆动的辫子还不是唯一造成头痛的因素：帽子太紧、头巾太紧、耳环太重都是罪魁祸首，因为它们可能会拉动同一种相关组织。还有调查认为头皮、脸部和耳部的皮肤经常伴随偏头痛一起发生。如果耳环造成了恶性过敏，很可能是头痛发生的征兆，但并非头痛的原因。

专家提醒：

若出现头痛的症状，可以采用揉太阳穴的方式来进行缓急，若长时间头痛未见好转，建议立即前往医院进行检查，避免耽误病情。