经验者之家｜中医秘籍：用“锌”照顾家人 远离疾病烦恼育儿……

我们都知道春季养生一定要捂好，正如俗语所说，“春捂秋冻，不易生病”，春季是各种疾病的易发期，小儿感冒是最常见的疾病，适当的捂一捂利于孩子的健康，儿科专家说，春捂是预防小儿疾病的一个好选择，如果配合给孩子补锌，那么会起到更好的预防作用。

最近一项“补锌具有预防感冒作用”的研究结果，让很多人了解了补锌在感冒痊愈中的重要作用。报道称“患者在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，服用糖浆补锌剂，感冒症状会减轻，大多数患者在一周内就能康复。研究还发现，连续补锌5个月以上的儿童，很少感冒，不易生病”。

这项研究的意义不言而喻，它更新了人们对补锌的认知：助成人缓解症状，迅速提高免疫力;助儿童预防感冒，增强身体抵抗力。

用“锌”照顾孩子

两年前忽然爆发的那场甲流令很多人至今仍心有余悸。眼下正是流感多发季节，防患于未然是家长应该重视的。家长不妨给孩子补补锌，抵抗力好、少得病，家长才安心。

用“锌”照顾自己

孩子感冒，家长是心疼;家长自己感冒，则是头疼、嗓子疼、打喷嚏流鼻涕，一样也不少。一般来说，成人的感冒症状会持续一星期，不论服药与否;而感冒药的主要功效是缓解症状，但并不能缩短病程。此前，《传染病杂志》曾刊登一项研究结果称，补锌可以将感冒持续时间从7天减少到4天，成人不妨也学会通过补锌保护自己。