经验者之家｜中医秘籍：春季心理疾病高发 如何保卫心理健康……

我们都知道春季是各种疾病的高发期，心理疾病也会迎来一个高峰期，各种精神疾病患者也会出现病情加重的症状，情绪失控会给患者及家属带来很多的麻烦，那么春季精神病人该如何做好护理呢?

专家称，春季乍暖还寒，是人情绪最差、最不稳定的季节。几乎每天，我们都能听到周围的人在抱怨天气。随着生活水平的提高，加之现代人承受的压力越来越大，人们对影响心理变化的因素也越来越敏感。据世界卫生组织统计，一次厄尔尼诺现象会让全球大约10万人患上抑郁症，精神病的发病率也上升近40%。

中医认为，春季属木，在五脏对应的是肝，春季多风，肝风内动，扰动心神，容易出现精神失常。从西医角度来看，春季气候多变，冷暖无常，人的抵抗力下降，生理功能受到影响，神经内分泌系统出现紊乱，大脑内的神经递质发生变化，容易出现精神症状或原有症状复现、波动。

春季是某些精神心理疾病高发季节，特别是油菜花飘香的季节更是达到高峰。因此民间流传着“菜花黄，病人狂”的说法。

气候的变化容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症、焦虑、抑郁等多种精神心理障碍。如果自身适应能力差，也会导致体内外环境失去平衡，心理机能混乱，精神行为发生异常改变，就会促进精神疾病发病或复发。

春季精神病高发除与气候有关外，一些人觉得春节不宜吃药或嫌吃药麻烦，擅自停药、减药或忘记服药，也会导致精神病复发。有资料表明，春季是精神分裂症、躁狂病人复发率较高的时期，该段精神病的复发率占全年复发率的70%。

因此，如果家里有精神病人，这个时节应该注意做好家庭护理工作，避免病人因为气候等因素的影响而发病，造成不必要的麻烦。

1、提高病人对外界变化的承受力。家人要尽可能提高病人的认知能力、自控力水平，使病人对自身的理解与外界环境的关系相协调。

2、按医嘱要求确保病人不间断按量服药。坚持服药是维持病情稳定、有效提高病人用药依从性的关键，家人要经常向病人讲坚持服药的必要性，同时做好药品的管理，注意观察药效及不良反应。

3、仔细观察病人情况。在护理病人时，既要客观分析可能出现的病情波动预兆，也要避免将病人的行为举止总与精神病症状相联系的习惯性思维方式，否则很容易夸大病人的表现。对待病人的态度也要适当，既要关心病人，又要避免情感过分卷入。一旦发现病情有波动，应及时就诊复查或进行咨询。

4、家属也要注意自身心理健康状况，正确调节病人对自己心理等方面的影响，这样才能更好地护理家中的病人。

5、防范病人可能出现的各种高危险行为，如自杀、自伤、走失等等。要善于挖掘病人的内心体验，当病人流露出悲观厌世、无望等倾向时，应引起注意或采取一定措施加以防范。

6、如果病人精神分裂症不慎复发，家人要及时送到医院就诊，争取在最短时间内控制病情。