经验者之家｜中医秘籍：盘点影响男性生殖健康的N个杀手男性保健……

近年来男性不育症的患者越来越多，男性生殖健康已经成了大家关注的一个话题，为了身体健康及下一代的健康我们一定要做好生殖健康的保养，那么是哪些因素是男性生殖的“杀手”呢?

1.快餐食物快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会诱发男性生殖问题。

2.驾车意大利研究人员发现出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。驾车时候男性应该开车1小时就下车活动10分钟。

3.交通污染空气中的氧化氮和铅一类的污染物质是男性生殖问题的另一杀手。科学家发现每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性精子质量，明显比同样年龄的其他男性的差。

4.笔记本电脑笔记本电脑工作时散发的热会抑制精子的产生。因此使用笔记本电脑时，最好不要把它放在膝盖上。

5.手机匈牙利科学家研究认为，手机发出的辐射能够杀死或损伤男性精子的三分之一。

6.纸尿裤纸尿裤令男婴的生殖器官温度增高而受损，给其留下病症。

7.杀虫剂专家说，男子生殖器官是对周围环境中化学有害物质最为敏感的器官之一，杀虫剂弥漫在空气中后，其有害物质首先直接作用于生殖器官。

8.抽烟经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍，抽烟对30到40岁之间的男性生殖损害最大。但是，如果戒烟两个月后，男性的精子质量会得到改善提高。

9.紧身裤和热水浴穿紧身内裤或者紧身的皮裤会诱发男性生殖问题。洗澡时候水温过烫也会损害男性生殖健康。

10.咖啡咖啡中含有的咖啡因令精子不活跃，因此英国科学家建议男性适量喝咖啡。

11.不爱喝水事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

12.暴食从大量食物中摄入过多的脂肪等营养物质会令精子的温度升高而受损。

13.喜吃海鲜中国香港的科学家发现，因为海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。