经验者之家｜中医秘籍：早春恼人“倒春寒” 三种疾病最需预防……

早春时节，是很容易经历“倒春寒”的，中医保健专家介绍说倒春寒是会引发一些疾病的，如干眼症、沙眼、红眼病、心血管病等等，那么早春时节，扎寒战暖如何预防这些疾病，看看专家的支招吧。

倒春寒要当心哪些疾病?

干眼症

春季由于空气干燥容易使人患上干眼症。正常来说，眼睛前面有一层很薄的泪液膜，覆盖在角膜和结膜之前。泪液层又分为脂肪层、泪水层、粘液层，只要泪液层中任何一层出了问题，就会产生干眼症。干眼症轻则眼睛常感干涩、灼热或异物感，眨眼次数增加、闭眼才感舒适，重则造成角膜上皮受损而有怕光、刺痛，甚至反常地大量流泪，严重的会引起角膜溃疡、视力受损，一旦发现有干眼症的疑似症状时，应及时就医，以免延误病情，造成永久的伤害。

现代人尤其是白领人士每天在电脑前一呆就是几个小时。期间，注意力高度集中，眨眼次数大大降低，其实眨眼相当于休息，正常人每五六秒钟眨眼一次，而当人高度紧张时眨眼频率要降到每十几秒甚至二十几秒一次，因此而引起眼血管神经调节紊乱，平时靠泪水滋润的角膜因此变得干燥不堪，结膜也易充血。另外，长期在空调环境下工作的人，由于眼球水分蒸发过快，加上办公室空气不流通，也容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌就会随之减少，冲洗眼内异物的能力也随之减弱，从而易导致结膜炎的发生。

沙眼

沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。沙眼衣原体常附在病人眼的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况，均可造成沙眼传播感染的机会。因此，应加强宣传教育，贯彻预防为主的方针。培养良好卫生习惯。

不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、晒干;托儿所、学校、工厂等集体单位应分盆分巾或流水洗脸。对沙眼病人应积极治疗，加强理发室、浴室、旅馆等服务行业的卫生管理，严格毛巾、脸盆等消毒制度，并注意清洁水源。

红眼病

红眼病，医学上称为急性结膜炎或传染性结膜炎，是一种急性传染性眼病。该病往往发生在春末季节。初起时，患者眼部有痒感、异物感或灼热感，特别怕光，结膜充血，有脓性或粘液性分泌物。红眼病具有发病骤、传染性强、传播迅速的特点，主要通过手、毛巾、水等接触传染，易在公共场所、家庭、同事之间进行传播。

解决方案是：尽可能避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去（如游泳池、影剧院、商店等）。对个人用品（如毛巾、手帕等）或幼儿园、学校、理发馆、浴室的公用物品要注意消毒隔离（煮沸消毒）。个人要注意不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。患病后应开放患眼，不能遮盖患眼，因为遮盖患眼后，眼分泌物不能排出，同时增加眼局部的温度和湿度，利于细菌或病毒繁殖，会加重病情。饮食以清淡为宜。

心血管病

“倒春寒”的天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速血栓的形成。同时由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。因此，容易发生脑血管疾病。中风发生时往往有一些早期征兆，如有一过性黑蒙现象，出现有短暂性视力障碍等，凡出现这些征兆之一者，应该引起重视，及早到医院进行全面检查。