经验者之家｜中医秘籍：空巢老人以电视为伴 暗藏重重健康杀机……

生活中很多老年人都属于空巢老人，自己独自生活，出了问题外出的时间，在家的时间一般就是与电视机一起度过的，看电视已经成了老年人的一个通病，但专家提醒，老年人不宜长时间的看电视，容易引发各种疾病的侵袭。

1、动得会越来越少。长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松及肌肉退化。

2、看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子，反应也就越来越慢，记忆力减退，时间长了可能发生老年痴呆。

3、长时间盯着闪烁的电视荧光屏，还会使人感到眼睛干燥不适。

4、吃完饭就坐下看电视，减少了胃肠蠕动，时间久了会伤肠胃。

5、打乱生活规律。很多电视剧5集连播，老人守在电视前一看就是几个钟头，生活规律常常被打乱，该睡午觉的时候没能睡午觉，该吃药的时候忘了吃药，这对健康十分不利的。

6、会受负面情绪影响。随着家庭纠纷类节目增加，财产纠纷、婆媳大战、子女不赡养老人等内容也不少，很多老年人看这类节目时会对号入座，看后郁闷、生气，甚至会长时间被负面消极情绪包围，认为每个家庭都是如此，自己家庭中的问题也很难解决，最终放弃改变，对生活丧失热情，更加恐惧死亡，产生焦虑与不安。

7、一些老人边看电视边睡觉，这样大脑无法进入深度睡眠，不可以保证充足有效的睡眠。

8、导致孤独。老人本身社交圈就很小，要是长时间在家看电视，不出门交流，就会导致朋友越来越少，陷入深深的孤独。

以上就是大厨艺小编为您详细介绍的老人过度看电视的一些危害，温馨提示，儿女们在外工作，工作再忙，一定要抽时间回家多陪陪家人。