经验者之家｜中医秘籍：女性保健 推荐常见美容保健花草茶药茶……

花茶炮制简单，而且具有很好的保健功效，女性喝花茶也可以起到美容养颜的效果，那么哪些花茶适宜女性饮用呢?下面就为大家介绍几种健康美容的花草茶!

玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气息芳香，药性温顺，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要合适于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很合适中青年女性饮用，是养颜、消炎的自然饮料的首选。

对青年女性而言，小心情愁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改良。

菊花茶味甘苦，性微冷，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研讨证实，菊花具有降血压、扩大冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增长人体钙质、调节心肌功效、下降胆固醇，主要合适中老年人和预防风行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

金银花茶味甘，性冷，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏冷，不合适长期饮用，仅合适在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提示的是，虚冷体质及月经期内不能饮用，否则，可能涌现不良反应。

金莲花茶味苦，性冷，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅实用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

荷花茶清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。

百合花茶干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时参加蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

薰衣草茶功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官题目，缓和神经紧张、偏头痛、安宁消化系统、改良肌肤题目。取薰衣草1小匙，将薰衣草放进壶中，冲进热开水加盖焖泡5-10分钟，将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具有一定的抗朽迈及滋润肌肤的美容功效。

薄荷茶功效：散风清热止痛，能排除夏日的火气与肠胃愁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛成果显著。做法：取鲜薄荷30克（或干品10克），洗净弄碎，用热水冲开即可。同时，也具有养颜、润肤的美容功效。

贴示：选择花草茶时症结要器重其品格，观察其成分是否为自然成分。冲泡花草茶方法非常简略，用80-100度的热开水冲泡即可，可根据口味的不同参加适量的蜜糖或冰糖等。但要留心花草茶饮用时，不应隔夜。有些品种也不合适天天持续饮用。