经验者之家｜中医秘籍：夏季消暑喝花茶 金银花可凉散风热药茶……

夏季消暑喝什么花茶?花茶是我们喜欢饮用的一种饮品，不同的花茶具有不同的保健功效。时下防暑降温是我们的当务之急，那么夏季消暑喝什么花茶呢?下面我们就为大家介绍多款消暑花茶。

1、菊花

菊花的药用品种有很多，如滁菊、杭菊、祁菊、贡菊、亳菊、济菊、怀菊和黄菊等。菊花散风清热，平肝明目，主要用于风热感冒、头疼眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。现代医学研究表明，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌等作用。

TIPS：菊花性寒。寒性/阳虚体质的人【注：寒性体质的主要特征是畏寒，怕风，日常多手脚冰冷;不爱喝水，但又极少觉得口渴;说话或行动较无力，面色苍白，精神虚弱;易感疲劳，舌色较淡红，尿多而色淡，常受肠胃问题的困扰。】应尽可能少饮，或加入热性成份的中药，以平衡药性、促进功效。如菊花茶中加枸杞，可平衡菊花的寒性。

2、栀子

栀子以成熟果实入药。栀子果实可用来泡茶。栀子是夏季理想的防暑降温之茶，用于热病心烦、吐血、扭挫伤、衄血、热毒疮荡、尿血、黄疸、瘀血肿痛和尿赤等。

TIPS：一般用于夏季。

3、丁香

丁香是一味古老的中药。丁香的花、叶、果实均可入药。未开放的花蕾称“公丁香”，成熟的果实称“母丁香”。丁香温中降逆，补肾助阳。用于脾胃虚寒【注：脾胃虚寒，也叫脾阳虚，主要表现为胃痛或腹隐痛，喜暖喜按，手足发冷，大便溏稀，空腹时痛甚、纳食不香，精神不振，进食后痛减，泛吐清水，倦怠乏力，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。】、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿。现代医学证实，丁香具有抗菌、抗炎、增强体液免疫功能、抗病毒和保肝等作用。

TIPS：冲泡前先把丁香对折，分量过多时，气味会很浓烈。丁香茶略带甘甜，微微辛辣的香气中夹着丝丝药味。假若感觉不习惯，可与香草及甘甜的花草混合调配。

4、金银花

功效作用：金银花清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮、丹毒、温病发热、风热感冒和热血毒痢等。现代医学研究证明，金银花具有杀菌抗炎、降血脂等作用。

TIPS：金银花为常用中药，药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合感冒、发热、咽喉疼痛病人，或夏季饮用，以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，会出现不良反应。

夏季消暑喝什么花茶？花茶是人们非常喜欢的养生饮品，以上为大家介绍了四款消暑防暑的养生花茶，大家可以根据自己的体质来选择适合自己的花茶。