经验者之家｜中医秘籍：夏季也要保暖 脚部肚脐莫着凉……

进入夏季之后，天气的最大的特点就是炎热，为了凉爽，我们会减少衣物，或者每天躲在空调房里面，这样看起来会很凉爽，但是却给我们的健康带来了诸多的隐患。为了身体的健康，我们夏季保暖不可忽视，要做好特殊部位的保暖工作，如脚部，肚脐!

1、脚部

有人可能认为，脚受凉，不会影响全身吧。其实根据中医理论，十二经络的走行，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹，足部受寒会影响全身气血的运行，而且，最先容易引起足阳明胃经受寒，出现腹胀、胃痛、消化不良等脾胃症状，女性在经期受寒，则可能出现痛经，如果足部长期受寒，会导致更加严重的疾病。

很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得可能最严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。

2、肚脐保暖

肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。

夏季要注意哪些部位的保暖呢?夏季时节虽然炎热，但是有些部位也要注意保暖，尤其脚部，肚脐，一定要注意保暖，否则会给你带来健康的隐患!