经验者之家｜中医秘籍：女性保养卵巢的禁忌 避免久坐……

女性朋友该如何保养卵巢呢?卵巢是女性朋友的重要器官，卵巢的健康与否直接影响到女性的健康，也会影响到女性的容颜。为了身体的健康，我们的女性朋友要学会保养卵巢，下面就为大家介绍一下女性保养卵巢的禁忌。

卵巢保养禁忌1、避免房事过度

因为女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

卵巢保养禁忌2、不要随便吃补品

女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

卵巢保养禁忌3、避免情绪消极化

女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

卵巢保养禁忌4、避免久坐

如果女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。这是对卵巢健康很不利的。

卵巢保养禁忌5、避免吃刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。为了你的卵巢健康，还是吃得清淡点吧。

卵巢保养禁忌6、避免熬夜工作

女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

卵巢保养禁忌7、慎选卵巢保养机构和按摩师

近几年来卵巢保养在全国大中城市兴起，但由于许多女性朋友缺乏必要的医学常识，对国内外卵巢保健产品的功效及相关知识知之甚少，很容易受广告影响而盲目购买各类保健产品，做错选择，甚至危害到卵巢的健康。卵巢保养一般选用按摩、脐贴、点穴等中医疗法，对取穴、按摩等手法的要求很高，需要有经验的专业中医师才能熟练操作。如果取穴不准或手法、力度不当，很可能损害卵巢，甚至引起卵巢的恶性病变等。这一点一定要注意。

女性朋友该如何保养卵巢呢?保养卵巢的禁忌有哪些呢？以上为大家介绍了保养卵巢要注意的七大禁忌，女性朋友在保养卵巢的时候一定要注意以上的禁忌哦。