经验者之家｜中医秘籍：男性延年益寿 日常生活需要注意的五大弱点男性保健……

都说女人是水做的，男人是泥做的。女人天生比较柔弱，男人天生比较强壮硬朗，男人是女人的天、是靠山。若是单单从体型上看，无疑男人肯定是强过女人的，但是很多时候，男性并不像我们想象中的那般强壮，在某些要素上，甚至是弱于女性的。男性延年益寿，日常生活中需要注意几个弱点。

第一弱点：“前列腺”

据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。前列腺的问题很容易被忽视，稍有不适应该去医院进行检查并及时治疗，避免病情加重。

第二弱点：“心脏”

在有些西方国家，人们把心血管病称为“男性疾病”，80%的心血管病都发生在男人身上。而45岁到60岁之间的中年男性是心肌梗死的高危人群。临床统计表明，男性患心肌梗死入院治疗的人数是女性的7-10倍。

第三弱点：“胃”

男人们喜欢饮酒、抽烟喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然而，当男人们尽情抒发时，他们肚子里的抗议都纷至沓来;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。

第四弱点：“肝脏”

在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60–80酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。

第五弱点：“直肠”

直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。

我国的传统观念就是，女主内，男主外。而男性都是极度要尊严、要面子的，为了家庭，舍命赚钱陪客户，喝酒应酬，常常忽略了自己的身体。男性的这五个弱点，日常生活中就需要格外的注意与保养，千万别等来不及的时候再来后悔。作为每位男性身后的那个女性，多多关注他的身体健康。