经验者之家｜中医秘籍：营养又养颜的豆腐对男性居然有伤害?男性保健……

豆制品是我们日常生活饮食中常食用的菜肴，最常见的豆制品就是豆腐了。大家都知道，豆制品营养丰富，是素菜中的荤菜，深受广大人士的热爱与追捧。尤其是女性，豆制品简直就是最好的美容佳品。就是这样一道营养丰富、备受追捧的佳品，如果男性多食也会带来莫大的伤害。

多食豆腐会伤肾

在正常情的况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到中年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

对精子有害

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。实验显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子，而人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”因此少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。

会促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

容易导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

导致动脉硬化

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

任何事物都有两面性，有利必有弊，角度立场不一样，其结果也就大相径庭。豆腐对女性来说是佳品，多食有益，而对男性而言，就应当适当适量食用，否则就可能导致一些意想不到的疾病发生。病从口入，少吃为妙，有时管好自己的嘴和胃，就能避免一些不必要的疾病。