经验者之家｜中医秘籍：牢记五个动作 轻松转身做优雅女人……

我们总是在电视上看到那些优雅的女性，举手投足之间都透露着优雅。其实，漂亮的女人不单单是脸蛋长得漂亮，拥有一个完美的身材，更要有气质，而气质并不是一天两天就可以培养出来的，需要长时间的积累。大厨艺小编在总结优雅女性的优点之后，给大家总结了五个动作，时常保持这些姿势，会让你慢慢变优雅。

1.单手动作少

给别人递东西时，接受别人的东西时必须是双手。喝饮料吃东西时，也是用双手。一只手会给人一种自由散漫无所事事的感觉。不仅只是以上这几种情况，平时养成双手的习惯看上去会更自然。

2.慢慢眨眼

不停地眨眼会让人觉得你是个急躁的人。慢慢眨眼的动作不仅能使眼睛湿润，也能促进精神上的稳定。慢慢眨眼也能让你看起来更加妩媚。动作优雅的人必然要慢慢地眨眼。用湿润朦胧的眼睛凝视对方，对方也一定能感受到你小小的妩媚。

3.不要驼背

操作电脑、写字、吃东西、玩手机，无论是哪个动作都不要驼背。与其被人看到后紧张地绷直后背，不如自己很自然地改掉驼背的动作。

4.慢慢吃东西

吃饭时要自然地摆正姿势，慢慢地将食物送到嘴边吃。着急贪吃、或是不停地来回用筷子夹东西，这些动作也不要做。如果一定要张大口吃的话，不要让人看到嘴里的食物，放进嘴里后慢慢咀嚼。

5.听别人讲话时不要双手交叉

听别人讲话时，很多人喜欢双手交叉。“在腹部的位置，将经常使用的手藏起来、双手重叠交叉”这种姿势是不符合正式社交礼仪的，只是人们极其自然的动作而已。当这个动作一般被认为包含着防范对方的意思，两人对话时绝对不能有双手交叉的动作。