经验者之家｜中医秘籍：推荐五款养生盆栽 艾草可以助睡眠……

如今空气的质量是越来越差，我们的周围也有大量的辐射，这都会影响到我们的健康，如果种植一些小型的盆栽，可以起到美化环境，净化空气的作用，那么哪些植物适合家里或者办公室种植呢?下面大厨艺小编就为大家推荐几款盆栽。

1、艾草

艾草是一种具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床头或者卧室的梳妆台前，点缀绿意的同时更散发安眠的气息，让你每晚都能香甜一觉。

2、常春藤

一盆常春藤能消灭8至10平方米的房间内90%的苯，能对付从室外带回来的细菌和其他有害物质，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。另外，常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖份与氨基酸。常春藤最美丽之处在于它长长的枝叶，只要将枝叶进行巧妙放置就是一次”眼睛盛宴”。

3、吊兰

一盆吊兰在8至10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，它可在24小时内，杀死房间里80%的有害物质，吸收掉86%的甲醛;能将火炉、电器、塑料制品散发的一氧化碳、过氧化氮吸收殆尽，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。

4、虎尾兰

虎尾兰（包括一叶兰等叶片硕大的观叶植物）：一盆虎尾兰可吸收10平方米左右房间内80%以上多种有害气体，两盆虎尾兰基本上可使一般居室内空气完全净化。虎尾兰白天还可以释放出大量的氧气。

5、芦荟

花谚“吊兰芦荟是强手，甲醛吓得躲着走。”在24小时照明的条件下，可以消灭1立方米空气中所含的90%的甲醛。