经验者之家｜中医秘籍：春季过敏高发期 避免接触过敏原是关键……

肌肤过敏是生活中常见的一种情况，尤其春季是过敏的高发期，那么是哪些物质引发了肌肤过敏的发生呢?我们又该如何预防肌肤过敏的发生呢?下面就为大家介绍一下关于春季皮肤过敏的一些知识。

春天皮肤过敏怎么办？千万不要自行买药涂抹

随着气温的回暖，皮肤科门诊中，过敏性皮肤病的患者渐渐多了起来，多见荨麻疹、日光性皮炎。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。专家提醒说，发生过敏性皮炎后，千万不要自作主张地到药店购买药品自己涂抹，因为一则可能出现药不对症，二则会影响医生的正确诊断，一定要在医院查明病因后，在医生的指导下进行对症治疗，以免造成不必要的痛苦。

春季如何预防过敏？避免接触过敏原最重要

预防过敏发作的对策主要有以下几点：锻炼身体，提高抵抗力;规律生活，避免过度疲劳;保持积极乐观的心态;适当保暖，防止感冒;不乱用药，即使是感冒药也要慎用，特非那定、阿司咪唑两种抗过敏药容易引起心脏的问题，必须在医生指导下使用。

自始至终，避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施如下：

防尘螨过敏：定期而彻底进行房间清扫，清扫过程中，过敏者应戴防尘罩或暂避室外;定期而彻底地室内通风，保持室内干燥;避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、绒毛或木棉等材料填充的枕芯;被单、窗帘等应用热水勤洗勤换，定期阳光暴晒;避免使用地毯和其他绒毛织物的装饰品;家具应尽量采用容易清洗的;家中勿存放旧报纸和杂志;书柜、陈列柜和储物柜应随手关闭;空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换;吸尘器应有合适的滤网，使用时勿将吸嘴或集屑桶面向自己。

防花粉过敏：

在花粉播散高峰时关好门窗，尽量减少外出;在野外工作时戴上防尘面罩;室内避免种植花草;避免在草地上运动;如果有可能，使用空气过滤器并定期清洗滤网。防真菌过敏：保持室内通风和干燥，如有可能使用除湿机，使室内湿度保持在50%以下，但不可过度;避免使用地毯和软垫，特别是阴暗潮湿的地下室等地;有霉味的地毯、衣物等纺织品、书籍等应尽快拿开;室内和阳台尽量不要摆放盆栽，土壤里也可以生长大量真菌;垃圾桶应放在室外，并每天及时清理厨房等处垃圾;经常给冰箱除霜、清洁并保持干燥;洗澡和烹调时使用通气扇通风和除湿，浴室和厨房应保持清洁、干燥;定期用漂白剂清洗厨房、浴室、地下室和垃圾箱;定期清洗更换空调、空气过滤器的滤网;患有过敏症的人不要清理枯叶和垃圾，避免接触土壤、堆肥等，避免在室内游泳场、蒸汽浴室、温室花房和枯草较多的地方逗留。

春季皮肤过敏预防有五招

1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。

4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。