经验者之家｜中医秘籍：女人如花 喝点花茶更养生药茶……

女人如花，女人是最娇嫩的生物，女人如果不能够很好的照顾自己，那么花儿就会凋谢。那么女人怎么养生呢?我们都知道喝茶具有很好的养生功效，那么春季女人喝什么茶好呢?喝什么茶最养颜呢?下面我们为女性朋友们介绍多款春季养颜茶饮!

牡丹花茶

牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人。

喝洋甘菊花茶

洋甘菊常常用在护肤品成分中，而用干燥的洋甘菊泡成花茶饮用，还能起到帮助皮肤净化的作用，使肌肤恢复润泽，很适合长期坐在办公室的职业女性饮用。常饮用洋甘菊花茶能有效地改善肌肤暗淡状态，舒缓皮肤压力，令肌肤重现亮泽，另外，用冲泡后的冷茶来敷眼睛，还可以帮助去除黑眼圈，敷在痘痘、湿疹等部位，能有效地消除皮肤肿胀，令肌肤恢复光洁，一举多得。

喝勿忘我花茶

多变的春天油脂分泌较多，肌肤比其他季节更容易长痘痘、粉刺等，令人烦恼。一杯简单的勿忘我花茶便能帮助你预防痘痘的生长，有效消除粉刺、痘痘，勿忘我具有清新解毒、促进肌肤新陈代谢、养血调经等功效。在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。

玫瑰花茶

玫瑰花，性味甘，含有丰富的维他命。可以有效血调经、疏肝理气、平衡内分泌，调理肝和胃，消除疲劳，改善女人体质，非常适合春季饮用。可以有效缓解心血管疾病和美容养颜，改善干燥的肌肤，消除后色斑。每天坚持用15克干玫瑰花泡水喝即可。气虚者可以加入5枚大枣或9克西洋参。肾虚者则可以加入15克枸杞子。

女人怎么养生呢?喝什么茶饮能养颜呢?以上我们为大家介绍了适合女性朋友的养生花茶，春季时节适当的饮用，可以起到祛斑、润燥、明目、养颜和排毒的功效，大家可以试试!