经验者之家｜中医秘籍：莫让假日综合症毁掉男人的性福男性保健……

“假日综合症”我们都听说过，就是在节假日期间，由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等儿引起的身心不适的情况，给我们的健康也带来了极大的威胁，下面我们就为男性朋友介绍一下如何预防假日综合症。

据说，一月是一整年中幸福指数最高的月份。上班族们逐渐卸下工作压力，进入守岁过年的“长假”模式。和疏于联络的兄弟姐妹一场接一场的约起来，给长辈亲友一家又一家的串门拜年，“吃”又成了假期的主旋律。然而，频繁的熬夜聚会、扎堆的烟酒应酬可能并不比上班轻松，心情是放松了，可身体的负担却加重了，所谓“假期综合症”正是如此。

在这些“综合症”中，过量饮酒会给男人的肝脏造成很大负担，甚至可能诱发酒精性脂肪肝;不仅如此，由于应酬频繁，饮食油腻，男人们易受“三高”威胁;另外，烟酒相伴对心血管和阴茎血管也会产生影响。推杯换盏之际，你可能尚未意识到，这些不良的饮食习惯，已使疾病悄悄爬上身;更想不到，这些疾病可能会使男人在“那方面”一蹶不振。

专家解释：诸如冠心病、高血压、高血脂等疾病与男性勃起功能障碍（ED）具有紧密联系，ED通常是这些疾病的表现症状之一。好在这并非无药可救，出现勃起障碍后，应及时前往医院并在专业医生的指导下接受治疗，这才是迈出性功能恢复的第一步。

长假降至，聚会扎堆，男性朋友要提醒自己“管住嘴，健康过节”。“应酬族”更应控制烟酒摄入，戒除不良生活习惯。倘若身体发出不适信号，切不可讳疾忌医，应及时寻医治疗。虽然应酬交际是联络感情的催化剂，但不能成为健康的“绊脚石”。家庭的幸福和“性”福是男人事业的重要后盾，需要每一个男人从自我做起，好好经营。