经验者之家｜中医秘籍：美丽又冻人 当心妇科病来袭……

女人都爱美，寒风凛冽的冬季时节有很多美丽冻人的小姑娘走在大街上，专家提醒，这种美丽冻人是要不得的，女性养生要人热养，如果受寒着凉，那非常容易引发妇科疾病，女性朋友在冬季一定要注意保暖。

近日记者走访多家医院妇科门诊发现，妇科门诊中阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症的患者占到了门诊人数的70%以上。

在妇幼保健院就诊的小马说，自己从事文职工作，前段时间感觉有点腰疼没当回事，以为是穿的太薄受凉了，但后来实在疼痛难忍，到医院检查才发现原来自己患上了盆腔炎。

在门诊中，类似这样的患者不在少数，很多都是受凉宫寒所导致的。到了冬季很多爱美女性喜欢穿短裙，或者穿着比较单薄，下半身长期受凉导致宫寒，除引起手脚冰凉与痛经外，还会因淤血引发盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。

这些很多妇科疾病在冬季可能无症状或症状轻微，易被人们所忽视，然而其对人体的危害却不能小觑。因此，女性冬天在御寒的同时也要留意防范妇科病，一旦发现有不适症状，应及早诊治。

专家表示，其实很多妇科炎症都是可以有效预防的，女性冬季要注意保暖，避免宫寒，尽量穿宽松透气性好的衣服，应勤换内衣，注意清洁;内衣一定要单独洗，防止交叉感染;多喝水，均衡饮食，多进食富含维生素的食品，少吃辛辣刺激、高糖、高脂食物;若小腹冷痛、怕凉、腰酸疼的患者，在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物;同时要多加强锻炼，增强自身的抵抗力。