经验者之家｜中医秘籍：南北有别 遭遇的困扰亦不同……

进入冬季之后，北方就两虚的开始供暖了，南方人就没有这种待遇，但是关于否各有利弊，供暖地区会出现暖气病，南方人也有着自己的饿烦恼，下面我们就带大家来了解一下南北方的冬季烦恼吧!

北方人冬季易患疾病

冬季北方室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，我们通常称为这为“暖气病”。

①呼吸系统

由于供暖，室内空气不流通，干燥温暖的室内便成了病菌的“温床”。如果持续供暖时间太长，呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。

②泌尿系统

供暖后，室内外温差大，人免疫力下降，不少体弱者一着凉就容易感染或复发泌尿疾病。此外，长时间呆在干燥的室内，体内水分流失多，导致尿量减少，对膀胱和尿道细菌的冲刷作用降低，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

③心脑血管

室内温度过高会消耗人体水分，导致体内体液不足，血液黏稠度增高，易引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，还会导致出现心慌、胸闷等症状。

④皮肤

室内温度高，加速了皮肤的水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。供暖期后，不少女性还比出现青春痘爆发的现象。

⑤眼睛

供暖期后，长时间处于干热的室内，眼睛泪液不足，容易出现干涩、疲倦、眼痒等症状;较严重者眼睛还会红肿、充血。特别是经常对着电脑的白领在冬季更易患上干眼症。

怎样预防“暖气病“伤害？

①室温控制在18-22摄氏度

②放个加湿器，增加空气湿度

③多喝水，多吃新鲜蔬菜

④每天通风半小时

南方人冬季易患疾病

①免疫系统疾病

冬季人体免疫力降低，因此风湿性关节炎这类免疫系统疾病，在南方居民属于常见病、多发病。

②呼吸系统疾病

室内室外温度低，许多免疫力低下的人，尤其是儿童和老年人一不注意便患感冒、肺炎、哮喘等疾病，且病程容易持续一整个冬季。

③心脑血管疾病

南方潮湿阴冷的天气，不利于原有疾病的恢复，像脑卒中、高血压等心脑血管疾病在冬季都可能加重。天气寒冷还会造成脑中风、冠心病等疾病的新发。也就是说，在这样的环境，没病也会有病，有病容易加重。

南方人怎样预防冬季常见病？

①多喝水，多吃新鲜蔬菜

②多做运动，增强免疫力

③勤晒被子，衣服要晒干了穿

大厨艺小编提醒：不管是南方人还是北方人都应该在冬季特别注意自己以及家人的身体健康，做好日常的保健养生，健康过寒冬。