经验者之家｜中医秘籍：静电危害大 如何让身体释放静电……

冬季时节天气非常的干燥，容易产生静电，如我们在脱衣服的时候会出现啪啪的声响这就是静电，静电对人体有非常大的危害，过多的静电在人体内堆积，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。那么我们该如何消除身上的静电呢?

消除静电危害主要从“防”和“放”两个方面进行，下面简单介绍几种防止静电危害的方法。

1.防止头发产生静电，可在清洗头发后尽量使用护发素，防止头发干燥，并且尽量使用木质或角质的梳子梳理头发。在使用塑料梳子时，可将其沾点水后再进行梳理。

2.在干燥的季节尽量穿纯棉衣根，用天然纺织物的床单、被罩，尽量不要穿化纤质地的服装，这样就可以防止摩擦起电。尽可能远离电视机、电冰箱之类的电器，能防止感应起电。

3.避免静电击打，可用钥匙这样的小金属器件碰触大门、水龙头、椅背、等金属物件，消除静电后，再用手去触摸。

4.常洗澡、洗手能让人体表面积累的静电在水中释放掉，室内赤脚走路也可释放体表积累的静电进入地板。

5.室内常用加湿器，或者在取暖器上放一杯水、一块湿毛巾来增加室内的湿度。饲养观赏鱼和摆放一些绿色的盆栽也是调节室内湿度。这便是降低了摩擦起电的条件。

6.饮食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品;多饮水，同时补充钙质和维生素C，维持人体正常的电解质平衡，减少静电产生。

以上为大家介绍了释放身体静电的一些小方法，大家不妨试试看。