经验者之家｜中医秘籍：过胖或是过瘦都会影响到你的好孕气育儿……

作为女人，只有拥有了自己的孩子才算是完整的女人，但是生活中很多女性朋友却遇到了生育的难题，专家介绍，女人的身材也会影响到生育的能力，那么哪种体型的女人最容易受孕呢?是胖女人还是瘦女人更容易受孕呢?来听听专家的介绍吧!

微胖女性受孕几率大

美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。研究结果显示，BMI指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。但过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。

过胖或是过瘦都会影响内分泌

女性过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病。

体重过重或是过轻的标准是什么

通常认为体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。计算标准体重的简单公式是身高（厘米）-105=体重（公斤）。

孕前做好身体调整

准备怀孕的女性，无论身体过胖还是过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。

体重过重的女性，除了积极进行正确的减肥运动外，及早请教营养医师制订合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，多吃健康的蔬菜和水果，但切忌盲目节食减肥，这样对身体的损害会很大，也会对健康受孕带来不良影响。

体重过瘦的女性，可以适当增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取，如肉类、蛋类及大豆制品，但切忌不要因为要增加体重而盲目吃补品或大量吃一些零食，这对妊娠期间胎儿的发育是没有好处的，并且给身上增加一些没用的脂肪，对产后恢复带来影响。