经验者之家｜中医秘籍：揭秘！导致男性亚性福的四大因素男性保健……

我们都知道夫妻生活是非常重要的，夫妻感情和谐，家庭稳固都离不开完美的性生活，但是生活中很多夫妻的性生活却出现了不和谐的音符，如亚性福就是威胁夫妻感情的一个重要因素，那么是哪些因素导致了男性亚性福的发生呢?

亚性福男性如此之多，主要有以下四个方面的因素。

一、压力

在当今经济高速发展的社会，尤其是在大城市，男性朋友所承受的工作和生活的压力特别之大。在这种高压环境下，男性朋友很容易导致性生活质量低，成为“亚性福”人群。

二、不良的生活习惯

吸烟、酗酒和吸毒是影响男性勃起功能障碍的危害因素，酒精有“提高性欲，降低性力”之说。科学研究表明，常年吸烟、酗酒或吸毒的男性，其勃起功能障碍的患病率是无此不良嗜好者的两到三倍。

三、年龄

年龄是与性生活质量关系密切的间接高危因素，统计数据表明，随着年龄增长，男性的性能力也随之减弱，继而导致性生活质量的下降。

四、疾病

糖尿病是与性生活质量关系最为密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23%～75%。患糖尿病10年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高一倍。此外，心脏病、高血压、高脂血、慢性肾功能不全、前列腺和阴茎疾病等都会增加勃起功能障碍的几率。

预防亚性福谨记五个要点

生活中导致男性亚性福的危害因素多多，然而，亚性福也不是防不胜防的。刘存东主任告诉我们，预防亚性福，可从以下五点做起：

一、培养正确的性观念，不纵欲不滥交，养成良好的性习惯，节制手淫，做到房事有度、饮食有节。

二、夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。

三、进行心理压力的调节和缓解。

四、远离烟酒，保证规律的生活和充足的睡眠。

五、多参加体育运动，强身健体。

专家表示，压力是造成男性亚性福的主要因素。此外，吸烟、酗酒、吸毒、年龄和疾病也是影响男性性能力的因素。