经验者之家｜中医秘籍：爸妈巧呵护 宝宝远离秋燥症育儿……

进入秋季之后，气温逐渐下降，空气变得干燥起来，“燥邪”乘机而入，伤肺、伤阴、伤津。宝宝的抵抗力较弱，是燥邪容易侵袭的对象之一，秋燥会影响小宝宝的身心健康，那么如何应对宝宝的秋燥症呢?

提高健康水平

临床发现，秋燥症最多见于健康素质较差的体弱婴幼儿，只有普遍提高他们的健康素质，才能增强对秋燥的耐受。婴儿出生后最好母乳喂养并保证足够的母乳量，如需人工喂养应在医生指导下采用配方乳;母乳不足婴儿应及时添加牛奶，可在牛奶中加些奶粉，并多喂开水和果汁，少喝饮料;补充钙、铁、锌及维生素，半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物（如新鲜蔬菜水果）;让孩子到户外运动，晒太阳，从各方面提高孩子的健康水平。

改善干燥环境

我们无法改变秋燥的大环境，但可以改变居住的小环境。比如用室内地板洒水、悬挂湿毛巾、放置装水容器，或用加湿器的方法，保持室内相对湿度在50%以上。起码在孩子的活动间及卧室应保持这样的条件。这可以有效地防止机体水分的过度丢失。

科学补充水分

秋燥的主要原因是身体缺水，所以最重要的是补足水分。不过有人喜欢给孩子喝添加了甜味剂、色素、香精或高糖的饮料，这样会导致体内高渗，细胞更加缺水。其实多饮白开水是最好的，对婴儿可用奶瓶喂水。脱水的婴儿喜欢喝这样的水，它可以解决口渴，稀释浓缩的血液和体液，迅速改善脱水和电解质失调。但不要短时间内喝进大量的水，引起腹胀;而要少量多次，保证充分吸收。

加强皮肤护理

婴幼儿的皮肤十分娇嫩，干燥的气候对它伤害很大。秋燥时节妈妈更要为宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁湿润;勤换尿片，排尿排便后，应只用清水洗擦屁股，不用碱性皂液，以免皮肤太干。或为他们的屁股搽上一层尿疹膏，阻挡大小便渗入皮肤。

在秋季，妈妈要更加的呵护宝宝，不要以为夏天过了就可以放松了，小心秋燥症找上宝宝。