经验者之家｜中医秘籍：中医介绍女性气血虚亏的5大症状……

有些女性，常常是比较怕冷，手脚冰凉，那么这到底是什么原因造成的呢？中医专家说这是气血虚亏的过，那么气血虚亏有什么比较常见的症状呢，手脚冰凉的女性朋友，又该如何进行调理呢？

女人气血虚亏，轻易出现下面几种症状：

气虚–气短、心悸、倦怠乏力，动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱。

血虚–头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、黑眼圈、头发干枯、易脱发、月经不调。

脾虚–贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力、肠胃不好、便干或便溏。

肺虚–虚喘咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道系统感染、易感冒。

肾虚–腰酸背痛、头颅晕沉、记忆力减退、精神萎靡、尿频尿急。

这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化，表现为身体各个系统功能紊乱失调。如果不及时治疗，乳房小叶增生、子宫肌瘤、妇科各种炎症便会相伴而来，女人要维持自己的健丽，就要采取有效措施进行自我调理和治疗。

要知道人的气血津液源自两个方面：

一是父母给以的先天禀赋；

二是后天饮食中生化的精微营养物质。

中医以为：肾为先天之本，脾为后天之本。先天不足我们无法改变，尔后天的气血精是否充盈则全赖于脾的运化功能。脾将人体接受的五谷营养转化为气、血、津、液等各器官所须要的成分送到全身，以营养全身各器官肌肤、组织、毛发。

故中医以为：脾主运化，乃气血生化之源，后天之本。靠脾的健运，机体才能得到充盈的气血及充沛的营养。健脾益气，气血精盈，女人就会出现：“面若桃花、肤如凝脂、齿白唇红、发如青丝”的健丽状态。

民间中医梅鹤龄老先生有个经典单方，简单有效：用潞党参经五九四十五天熬制成膏，早上配一枚核桃，晚上配两颗红枣，用一个来月，各种虚症即可得到有效恢复，效果很独特。半个月气色、精神、睡眠、肠胃功能、皮肤质量就会明显改善。而且因其从健脾入手，恢复了人体本身的气血天生性能，停药后不会反弹，关于孕妇婴儿男士也同样有效，10岁以下小孩用量减半。

女人如用气血虚亏，所以衰老速度就比较快。而气血虚亏的主要表现就是怕冷。希望什么中医养生的偏方能帮助到女性朋友们！