经验者之家｜中医秘籍：专家介绍爸妈必知的夏季育儿经育儿……

宝宝健康成长是家长朋友最大的心愿，夏季对成年人来说都是一个严峻的考验，那么小朋友们该如何度过炎炎夏季呢?下面就来听听育儿专家介绍的夏季育儿经。

防中暑

酷暑到来，宝宝体温调节能力差，万一脱水中暑就麻烦了。妈妈们要根据气温变化给孩子增减衣服，让宝宝多喝水，注意饮食调节，同时，可购买儿童凉席让宝宝睡觉时尽量舒适。另外千万不能用风扇和空调对着宝宝直接吹，过犹不及，当心引起宝宝感冒着凉。

防晒伤

宝宝的皮肤比成人薄，娇弱敏感，更易受到伤害，夏天很容易被晒伤。脸颊和鼻子被晒伤后容易发红发热。所以夏天带宝宝出门要做好防晒准备，戴一顶透气的遮阳帽，长时间在户外活动要涂防晒霜，最好避免在紫外线强烈的时段外出，另外稍大一些的宝宝可到正规眼镜店购买儿童太阳镜，防止紫外线对眼睛的伤害。

防痱子

炎炎夏日，小宝宝容易大量出汗，尤其是胖宝宝，胳膊腿等褶皱处更容易蓄积汗水尘垢，滋生细菌。宝宝大汗淋漓后，往往容易生痱子，如果宝宝不停搔抓痱子，还可能感染引起严重的病症。

为防止宝宝生痱子，妈妈们一定要努力保持小宝宝皮肤干爽清洁。首先要用温水给宝宝勤洗澡，其次要帮宝宝勤换衣，衣物要选择轻薄透气吸汗的纯棉质地。

爽身粉是保持宝宝肌肤干爽的主要武器，但一定要注意，扑爽身粉不能扑得太厚，否则堵塞毛孔适得其反。现在很多妈妈也喜欢用痱子露，直接涂抹，方便实用。

防蚊虫

夏夜凉爽宜睡眠，可如果嗡嗡叫的蚊子飞来扰你清梦岂不郁闷，同样，小宝贝也对干扰睡眠的蚊子深恶痛绝，当妈妈的一定要帮宝宝铲除蚊虫。

如今市面上驱蚊产品花样繁多，妈妈们一定要挑选正规品牌，刺激性小，最好无色无味的产品。如果妈妈对所购买的驱蚊产品不放心，那就使用蚊帐吧，物理手段隔绝蚊虫，绝对没有副作用。