经验者之家｜中医秘籍：“怒伤肝”夏季护肝情绪很重要……

肝病是一类常见的疾病，如脂肪肝，肝炎，酒精肝，肝癌等都属于肝病的范畴，专家介绍，夏季是肝病容易发作的时节，所以患有肝病的患者一定要多加小心，做好日常预防，避免肝病来袭。

案例：

张先生是成都某公司的业务经理，患有慢性肝炎已经一年了，经过系统治疗后病情已经稳定。一周前随单位组织到外地旅游，回来后就出现食欲下降、乏力。张先生开始以为只是有些劳累，也没太在意。但过了两天出现皮肤发黄、肝区疼痛等症状。经验告诉他，可能是肝病又犯了。到医院一检查，他的肝病加重了。张先生很纳闷，为什么夏季会使肝病越来越严重呢?

高温肝病复发明显增多

肝病专家认为，夏季持续高温，大量出汗引起体内水分和电解质流失，消耗大量能量。肝脏作为人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担，出汗过多无疑增加了肝脏的负担。加上夏季昼长夜短容易造成人睡眠不足或睡眠质量不高，引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，造成肝脏组织损伤和人体抵抗力下降。所以一些原来已经受损的肝细胞就更难修复，并且还会加剧恶化。

另外人们喜欢在夏季外出旅游，这样更易疲劳，容易造成肝病复发。肝病一旦复发，往往容易造成重型肝炎，病情相对较复杂。所以每年进入夏季，临床上像张先生这样肝病加重以及新患上肝炎的患者都会明显增多。

防治从生活习惯开始

对于夏季肝病的预防，肝病预防应从日常生活习惯做起。夏天天热容易使人烦躁，情绪波动大，中医认为“怒伤肝”，所以肝病患者情绪要稳定平和。肝病患者还应改掉一些不好的饮食习惯，避免暴饮暴食。从饮食上来说，暴饮暴食会造成肝胆、肠胃、胰腺等脏器的过重负担，会加重肝脏或胆囊的病变。同时要多注意休息，不要太劳累，增强体育锻炼，提高机体免疫力。很多男性喜欢喝酒，特别是夏天喝冰冻啤酒。

由于肝脏是解酒的器官，酒精对肝脏直接损害很大，所以肝病患者一定要改变这个生活习惯。只要在生活上做到了科学规律，就能有效地预防肝病产生。