经验者之家｜中医秘籍：白醋泡脚 孕妇养生的新选择……

孕期是一个艰苦的历程，十月怀胎，孕期的你会遇到各种问题，妇科专家介绍，孕妇朋友们不妨试试白醋泡脚，下面中医就来说说孕妇用醋泡脚都有哪些好处。

白醋泡脚的好处是不是很多呢?其实，这种方法非常适合孕产期的妈妈使用，它能帮助孕妈妈缓解疲劳的同时，还有助于睡眠，长期坚持，还会收到意想不到的效果。

孕妇用醋泡脚有什么好处?

一、治疗睡眠障碍

孕产期的妈妈可以每天用白醋泡脚半小时，这样可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持一段时间，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

二、消除疲劳

醋是女人生活中的好帮手，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

三、强身健体

俗话说得好，足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

提醒：孕妇用白醋泡脚的时候，水温不要太高，可以加少许盐，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持效果不错。