经验者之家｜中医秘籍：宫寒严重影响孕力 推荐暖宫药膳方……

怎么调理宫寒呢？女性朋友们很容易出现宫寒的情况，宫寒给女性的健康带来了极大的威胁，严重威胁女性的生育能力，极可能会引发不孕症。那么怎么调理宫寒呢?食疗可以起到暖宫的效果，下面我们就为大家介绍几款暖宫药膳!

怎么调理宫寒

1、乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只。当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净。去脏杂。把药放入鸡腹内用线缝合。放砂锅内煮熟。去药渣。加入调味品后食肉喝汤。分2―3次服完。月经前每天l剂。连服3―5次。

作用：健脾养心。益气养血。适用于气血不足而致月经过少。经色稀淡。头晕眼花。心悸怔仲。面色萎黄。少腹空坠。舌质淡红。脉细。

2、归地烧羊肉

组成：羊肉500克。当归、生地各15克。干姜10克。

用法：羊肉洗净。切块。放砂锅中。并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒。清水各适量。红烧至肉烂。可常服。

作用：温中补虚。益气摄血。适用于气虚所致月经量多。色淡质虚。面色无华。神疲气短。懒言。舌质淡。脉弱无力。

3、生化蜜膏

组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升。煮取300毫升。去渣。加白蜜收膏。每服30毫升。日服3次。

作用：活血化瘀。温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少。色紫黑。有血块。小腹胀痛拒按。舌正常或紫黯。或有瘀点。脉细弦涩。

4、母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只。艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净。切块。同艾叶一起煮汤。分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

作用：补气摄血。健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多。心悸怔仲。失眠多梦。少腹冷痛。舌淡脉细。

怎么调理宫寒呢?以上我们为大家介绍了调理女性宫寒的食疗方，适当的食用可以起到暖宫的效果，如果你也出现了宫寒的情况，那么要注意调理!