经验者之家｜中医秘籍：春季养生要当心四种病毒性疾病……

春季是各种传染病的高发期，提醒大家一定要做好各种病毒的预防，以免引起大范围的传播，危害民众健康，下面就为大家介绍春季常见的四种病毒性疾病及其预防措施。

肝炎：注意饮食卫生

在春季多发的病毒性肝炎主要是甲肝，还有通过粪-口途径传播的戊肝。这是因为春天天气转暖，利于病毒细菌繁殖，人们的户外活动时间也明显比冬季要长，如在外饮食不加注意的话，染上甲肝、戊肝的几率就会增加。慢性乙肝病人由于生活中调理不当，或工作压力大、过度劳累、不注意休息等，也会导致自身免疫力下降，诱发乙肝再次发作。把好“病从口入”关，是控制甲肝、戊肝的根本措施，最有效的预防方法是尽量不要到不卫生的饭店、小摊点吃饭，不生食毛蚶贝壳类等海鲜食品;慢性乙肝病人平时要注意休息，避免疲劳，适度保暖，防止感冒，注意饮食，营养得当，同时保持良好的心态。

流脑：来势急骤变化快

由脑膜炎双球菌所致的一种危害严重的急性呼吸道传染病。多发生于冬春季节，3-4月发病率最高。临床表现为发热、剧烈头痛、呕吐甚至抽搐昏迷，全身皮肤出现瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。流脑来势急骤，变化快，如不及时治疗，可能因循环、呼吸衰竭而死亡。暴发型流脑更为凶险。另外，流脑初期的表现类似感冒，往往不受重视，因此早期发现，早期诊治非常重要。专家提醒市民，当前要加强室内空气流通，减少和抑制病菌病毒繁殖;多晒太阳，利用阳光中的紫外线杀灭多种病毒病菌;如果婴幼儿出现呕吐、哭闹、烦躁、不肯吃奶或昏睡等现象，家长应及时带其去传染病专科医院诊治。

麻疹：5岁以下儿童当心

由麻疹病毒引起的具有高度传染性的呼吸病疾病。近年来发病率升幅明显。麻疹主要通过飞沫传播，以冬春发病率最高，5岁以下儿童为危险人群。但因大多数儿童普遍接种过麻疹疫苗，目前成人麻疹病例有增多倾向。麻疹本身并不可怕，但麻疹可以合并肺炎、喉炎、脑炎、中耳炎、角膜炎和心功能不全等并发症。由于麻疹早期容易与一般的感冒混淆，所以成人麻疹患者常在出现皮疹等症状后才到医院就医，往往病情较重，且伴有并发症，治疗和康复周期相对较长。因此当出现感冒症状后，尤其是出现了皮疹，要特别当心，应及时到正规医院诊治。

流腮：常合并其它疾病

由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其发病特点为腮腺呈非化脓性肿痛。流腮传染性较强，在托儿所、幼儿园、学校等集体单位，常因大量易感者存在引起流行。腮腺炎病毒会侵犯全身多种腺体组织。因此，医院收治的流腮病人中，常合并有脑炎、睾丸炎、附睾炎、卵巢炎、急性胰腺炎、心肌炎、肾炎等并发症。由于当前中小学和幼儿园已经开学，学校、幼托机构更要注意防范流行性腮腺炎，教室要经常开窗通风;增加孩子的户外活动时间，以增加身体抵抗力;少去人群聚集的公共场所;让孩子多喝水，保持口腔清洁。如果孩子出现腮腺炎症状，应及时治疗，并注意休息、多补充水分和易消化的营养物质;如果出现呕吐、腹痛等症状，一定要及时到医院就诊。