经验者之家｜中医秘籍：宝宝独睡更利于身心健康的发展育儿……

现代社会都是独生子女，父母对孩子是宠爱倍加，所以有些孩子会对父母产生依赖，就连睡觉也要大人陪着，其实宝宝独立睡觉利于宝宝的身心健康，下面我们就为大家说说宝宝独立睡觉的好处。

孩子单独睡觉好处一：有利于宝贝的身体健康

孩子和父母一起睡，照顾上方便一些，很多父母也因此把宝宝夹在大人中间，其实这样不利于宝宝的健康，宝宝身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝。

而且宝宝可能呼吸不到新鲜的空气，因为大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，由此导致宝宝睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象。又或是父母身体不佳，把身上的病菌容易传染给宝贝，那可就大事了。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

孩子单独睡觉好处二：有利于从小培养内心独立

研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。孩子的内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。

宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

孩子单独睡觉好处三：有利于促进夫妇关系

孩子降临，成为了家庭的中心，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。而且为了给宝宝一个安定的睡眠，很多夫妻可能开始禁欲。长此以往，会伤害夫妻感情。

孩子单独睡觉好处四：避免形成恋父或恋母情结

3岁左右的宝宝，有了最初的性别意识，已经能分清自己是男孩还是女孩，他们的心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍

父母如果不给孩子自由的空间，事事不放手，他们很自然地把“依赖”看成必然。一旦不好的习惯养成，改起来可就麻烦了，孩子的内心还要经过一段痛苦的砺练。为了让宝宝健康成长，父母快点让孩子单独睡觉吧。

那么，宝宝单独睡的最佳时期是什么时候?

1、最佳的时期是婴儿期

如果条件允许，最好在宝宝刚出生的时候，就让孩子单独睡觉。那么在孩子出生前，父母就要布置好属于宝宝的婴儿房，若在一开始就让婴儿单独睡觉，那么日后宝宝就不会经历被“改造”之苦，父母也不用受要“改造”宝宝之苦。

2、个性萌发的低幼期

2～3岁宝宝自我意识成长，能把自己和别人区分开来。所以个性萌芽时期的幼儿，有初步照顾自己的能力，父母可以让孩子在这个时期摆脱对大人的依赖。这恰是培养孩子从行为到心理独立的好时机，最好能让宝宝自己“独霸”一张床，借此培养可谓趁热打铁。

3、独立意识“发达”期

4～5岁的孩子，性格特征已经显露出来。对其进行适时地加以鼓励、引导，小王子、小公主头脑中的自主概念就像充了气的气球膨胀开来，自立和自理的本领都会大大增加。