经验者之家｜中医秘籍：女性宫寒注意事项 温阳补肾中药可治宫寒……

女性宫寒要注意哪些事项呢，中医专家的建议是首先要注意保暖，在治疗方面有些暖宫的中药都具有温补肾阳的功效，也是可以治疗女性宫寒的，下面是中医专家的详细介绍。

宫寒的女性平时应该注意保暖

女性避免宫寒也应该从细节上特别注意，现在比较常见的情况，年轻女孩很多不太注意保护自己的腰，腰为肾之府，腰部受凉是引发宫寒或者加重宫寒一个很重要的因素。在家里面或办公室里要注意不要让腰和肚子受凉。

另外现在有些服饰也可能有些过于暴露。比如低腰裤，腰带是系在胯上的，有很重要一部分腰部露在外面。露在外面长时间暴露，如果处于身体状态比较弱的时候，寒凉之气或者风寒肯定容易进去，尤其女性在生理阶段要特别注意。

女性身体最弱的时候是在什么时候?并不是月经期，而是在月经第四、五天这段时间。因为这个阶段虽然经血减少甚至几乎干净，但人体胞宫正值最空虚的时候，如果在此时不注意，吃寒凉的东西，或者游泳受凉，或者过度劳累不注意休息，病邪就会乘而入。

另外，流产之后，不管是药流还是人流手术，都要像生万孩子一样经历子宫的修复，气血的耗伤，需要特别在意地饱暖和调养，否则，寒邪仍可乘虚侵入，导致宫寒。

不管是秋冬季节还是夏季，不要从冰箱里面拿出来东西就立即吃，有些人可能说我习惯了，一点事都没有。但有些习惯在你身体的不同阶段可能对你造成不一样的影响。如果正赶上你的正气不足时，冷食就很可能伤害你。

治疗宫寒，临床中有哪些常用的中成药?

中医治疗宫寒的原则比较明确，就是暖宫。主要用一些温阳补肾的中药，如肉桂、附子、鹿茸、紫石英、仙灵脾、杜仲、艾叶、小茴香等，还经常配合一些补气、养血、活血的中药，如人参、黄芪、当归、阿胶、红花、丹参、益母草等。

经典方剂有：温经汤（汉代张仲景《金匮要略》），毓麟珠（明代张介宾《景岳全书》），温冲汤（清代张锡纯《医学衷中参西录》），温胞饮（清代傅山《傅青主女科》）等。

现在临床上用的比较多的有出自清代妇科专著《傅青主女科》的方子，书中详细论述了治疗妇女经、带、孕、胎、产各种病症的方药，特别是治疗不孕症方面对现代临床有很多影响。

临床常用治疗宫寒的中成药有艾附暖宫丸、金匮肾气丸、调经促孕丸、天紫红女金胶囊、鹿胎膏等。