经验者之家｜中医秘籍：产后女性要加强保养 小心疾病偷袭你……
我们经常谈到产后抑郁症，产后的女性由于生理心理的变化容易引发抑郁症，专家提醒，产后的女性身心健康都很脆弱，下面就为大家介绍产后常见的六种疾病，大家一定要重视起来。
产后出血
产后出血是继产褥感染和麻醉并发症之后，第三个产妇死亡最常见的原因。引起的原因很多，大多数是可以避免的，失血量超过500毫升，可以视为出血，往往发生在分娩后不久，也可以迟到产后一个月发生，这个时候的危险性也因为容易被忽视或误诊而增加。
处理方法：
临产前应该采取措施预防产后出血，治疗贫血等疾病，要尽早了解羊水过多、多胎妊娠、有无罕见血型等情况，以便对可能发生产后出血的问题采取预防措施。
产后排尿困难
面对孩子的挫折，做妈妈的你会如何开导这个可怜的小家伙呢?
许多产妇，尤其是初产妇，在分娩后一段时间内会出现小便困难，这是产妇一种常见的正常反应。预防产后排尿困难的方法是最好在产后6～8小时内主动排尿，排尿时要放松精神，平静，自然。
处理方法：
如不能排出尿液，可在下腹部用热水袋热敷或用温水熏洗外阴部，也可用滴水声诱导排尿;
为促进膀胱肌肉收缩，可让针灸科医生用针刺关元、气海、三阴交等穴位，也可肌注新斯的明帮助达到排尿的目的;
可在中医生指导下取中药沉香、琥珀、肉桂各0.6克，用开水冲服;
若以上方法仍无效，就应该在无菌操作下行导尿术，并将导尿管留置24～48小时，使膀胱充分休息，待其水肿、充血消失后，张力自然恢复，即可自行排尿。
产褥感染
我们把产妇分娩后，母体子宫与生理状态恢复到怀孕前状况的这段时间称为产褥期，所谓产褥感染则是指母体因受到感染导致的发烧不适症状。
由于母体经历分娩以后，体质较差，因此很容易发生感染，通常感染发生在子宫、子宫周围组织或阴道。产褥感染的产妇会出现寒战、头痛、全身不适和厌食，心率加快，白细胞计数异常，子宫增大有压痛，恶露有臭味。产褥感染还会引起并发症，导致全身症状甚至休克等严重后果。
处理方法：
应该尽量避免产褥感染的发生，一旦体温偏高，应该检查心肺和盆腔，取尿液和阴道分泌物进行细胞检查，如发生感染时，就要马上应用抗生素静脉滴注，直到体温正常后48小时，才停用抗生素。
产后淤血停滞导致腹痛
产后淤血停滞、恶露排除不畅引起的产后腹痛，多数是产妇在月子中起居不慎，或受生冷，或腹部受风寒，或用冷水洗涤，使寒邪乘虚而入，使血脉凝滞、气血运行不畅，有的产妇产后因过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，也会造成腹痛。也有的因产后站立、蹲下、坐、卧时间过长，持久不变换体位，引起淤血停留，而致下腹疼痛坠胀，甚至引起腰酸、疼痛。主要症状表现为：产后小腹疼痛喜温喜揉按，恶露量少，涩滞不畅，色紫暗常夹血块，或兼胸肋胀痛，四肢欠温。
处理方法：
用热毛巾热敷痛处，或热敷脐下5厘米处的中极穴;
用热水按摩下腹部，先从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按，然后将温热的手心置于痛处片刻，再重复上述动作（方向应与前次相反），如此反复按摩，每次10～15遍，早晚各1次;
服益母草冲剂，每日3次，每次一包以化淤止痛;
加强食疗，可选用生姜红糖汤，忌食生冷瓜果、饮料;
产妇应保持心情愉快，避免各种精神刺激因素;
注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴;
不可久站、蹲下、久坐。
产后痔疮
患有痔疮的产妇，分娩时，一旦用力过大还会造成脱肛，加上会阴撕裂或会阴切开的缝合，这种疼痛是难以忍受的，有时甚至比分娩时还要痛苦。
处理方法：
为了避免这种痛苦，要保持大便通畅，食用不易导致便秘的食物;
在大便干结的时候，不要过度用力，太干结时请医生帮助解决;
产后2～3周，因疼痛厉害，产妇往往不愿排便，这样造成便秘后，痔疮会更加严重。这时应与医生商量用坐浴药或软膏治疗，局部用药或用热毛巾敷，待消肿后再揉进脱肛，红肿严重时揉进动作要轻，不然会造成剧烈疼痛。
产后抑郁
产后抑郁，是产后女性身体、情绪和行为变化的混合物。它通常先期而至的是忧郁，你会没有任何理由地感觉委屈、不满或焦虑，因而常常哭泣。大约有50%的女性在产后会出现类似症状。这种症状开始于产后第一周，通常不需要特别的治疗，两周内会自动减缓下来，你所做的一切是放心照料婴儿和家务杂事。
产后抑郁是比产后忧郁更严重的症状，发生率为10%。你可能经历频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你的婴儿和自己。
预防方法：
对你自己和宝宝的期望值要实际，对家人的要求要合理;
当你从医院首次回家时，要限制客人来看你，尽量不要过分诉说你生育中经历的磨难;
寻求帮助–让别人知道他们如何能帮你;
当你的宝宝睡觉时，你也要睡觉或休息，保持良好的精神状态;
锻炼，散步，到室外走一走，看看美丽的街景，可以让你获得现实感;
吃营养食物;避免酒精和咖啡因的刺激，试着自己做些美食，你会更有胃口;
与你的家人和朋友保持联系–不要孤立自己;
培养与伴侣的关系–经常沟通，有关宝宝或你们之间的方方面面;
期望有好时光也有坏日子，会有快乐也会有烦恼，生活因为其不确定性而更有生趣。
处理方法：
产后抑郁要根据这位产妇症状的严重性进行不同的治疗。可选择治疗的方法有抗焦虑或抗抑郁药物、心理治疗等。如果给宝宝进行母乳喂养，最好和主治医生沟通好，选择不会进入乳汁的药物，这样才可以保证不影响宝宝的生长发育。
无论是生理上还是心理上，我们的新妈妈们都会经历很多的变化和挑战。只要对产后可能出现的症状做好充分的思想准备，我们就可以安全渡过这段特别的日子，让我们成为成熟而完整的女人。
